一個不愛社交，不愛運動的我，每天單調(diào)的重復(fù)著兩點一線的生活，于是體重不斷增加，身體也處于亞健康狀態(tài)，在我一籌莫展時，運動改變了我。

起初，運動是奔著減肥去的，剛開始的一個月，信心爆棚，戰(zhàn)斗力爆表，每天下班到村后的健身步道運動，絕對稱得上風(fēng)雨無阻。然而一個月后，體重?zé)o減，我整個人都崩潰了。

萎靡了一陣子后，開始重新審視自己。運動的這一個月來并非一無所獲，整個人精神勁有了，腰腿疼也有了緩解，下班后也不再追劇，不再刷朋友圈，晚飯后到健身步道運動已成為一種習(xí)慣。于是，我不再純粹為減肥而運動，稍稍放慢了腳步，順便欣賞沿途的風(fēng)景。村后的健身步道，除了山上山下兩條寬闊的水泥路，通往山中還鋪設(shè)有許多條小道。周圍景色宜人，小橋流水可見一戶人家，枝繁葉茂可聞聲聲鳥鳴。即使在相同的地點，景色也并不雷同，或許晴空萬里，云淡風(fēng)輕，有時烏云密布，雷聲隆隆。偶有山風(fēng)吹拂，山中的一切好像都微微晃動了起來，腳安穩(wěn)踏實的落在長滿花草的泥土上，一步一花香，一步一心動，只覺心中閑適和美好。晚飯后，臨近幾個村莊的人們都涌了出來，或三五成群高談嬉笑，或聽著音樂獨自跑步，還會偶遇萬洋華申公司的員工下班，開車從身邊呼嘯而過。來到山頂，護(hù)欄旁會有兒女摟著年邁的父母留影紀(jì)念，也有小朋友們在涼亭下嬉戲玩耍，徜徉在人群中也會被他們的熱情感染。

亞健康的身體狀態(tài)，常常讓人感到焦慮不安，世俗的紛擾，塵事的喧囂，也常常令人找不到自己，心無安放之處，一種空落落的感覺占據(jù)身心。工作之余，就到山中漫步吧！運動貴在堅持，健康才是王道，但也不要只顧運動，枉顧沿途風(fēng)景。